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El beneficio del entrenamiento con pesas y en particular los ejercicios con mancuernas en tu rutina de entrenamiento radica en que además de trabajar los músculos de forma directa, se ejercitan los músculos estabilizadores de forma indirecta. Esto a...
La aplicación contiene rutinas de ejercicios en casa para trabajar todo el cuerpo fácilmente desde casa o tu trabajo sin necesidad de material específico.En el contenido de la aplicación también encontrarás temas como: Gimnasia para hacer en casa; 3...
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Die Phantasiereisen in dieser App wurden für Menschen ab 60 Jahren entwickelt und bieten: • innere Ruhe, • Selbstbesinnung auf angenehme sensorische Gedächtnisinhalte, • die Erfahrung von Zuwendung und GenussempfindenDie...
Positive Affirmationen können dein Denken und damit deine täglichen Entscheidungen verändern. Schritt für Schritt bewegst du dich damit zu einem Leben mit mehr Glück, Zufriedenheit und innerer Ausgewogenheit.Wir wissen heute, dass 95% unserer Entscheidungen unbewusst, also ohne logisches Drübernachdenken,...
Ist Selbstliebe egoistisch? Soll man sich zunächst um andere kümmern und erst zuletzt an sich selbst? So wurde es vielen von uns seit frühester Kindheit eingeprägt.Selbstverständlich gibt es sehr egoistische Menschen auf dieser Welt. Doch wenn du diese Zeilen...
Hast du Lust, einen großen Entwicklungsschritt für dein allgemeines Wohlbefinden, deine Klarheit und die Umsetzung deiner Träume und Ziele zu erreichen?In diesem Audiokurs von Manuela Klasen kannst du die bekannte EFT-Klopftechnik erlernen. Wenn du mit dieser Technik regelmäßig dein...
In meinem Audiokurs "Meditation für Anfänger" erkläre ich dir die wichtigsten Dinge zur Meditation: und zwar ohne langweilige Theorien, sondern ganz praktisch!Du lernst die wichtigsten Grundlagen: Was versteht man unter Meditation und warum solltest du es unbedingt einmal ausprobieren?...
Auf Sanjada kannst du entspannende Phantasiereisen für Kinder im Alter von 6-10 Jahren erleben. Warst du auch schon auf der Insel der glücklichen Geschichten? Sie heißt Sanjada und liegt in einem fernen Land, das man nur mit der Phantasie...
Diese Schlaf App unterstützt deinen natürlichen Einschlafvorgang und hilft dir besser zu schlafen. Zwei entspannende und angenehme Stimmen flüstern dir in's Ohr. Du hörst zufällig ausgewählte kurze Passagen aus Phantasiereisen, gemischt mit zusätzlichen Ruheworten und einer sehr angenehmen und...
"Healer & Creator" ist eine Fusion aus energetischer Heiltechnik, Yoga und Magie.Wir schwimmen in einem grenzenlosen Meer von universeller Lebensenergie. Mit dieser App erlernst du die einfache und vielseitig einsetzbare energetische Technik "Healer & Creator" (H&C), mit der du...
Es gibt unendlich viele Wege, zu meditieren. Für welchen soll man sich entscheiden? Und wie "funktioniert" Meditation überhaupt? Unsere professionell eingesprochenen geführten Meditationen bauen aufeinander auf und führen in die Grundlagen der Meditation ein, ohne sich an einem speziellen...
Ungestörter Nachtschlaf ist unsere Hauptquelle für Regeneration und Erholung. Diese Audio-App zeigt dir, was du tun kannst, um deine Schlafqualität zu verbessern, leichter einzuschlafen und besser durchzuschlafen. Die vier Phantasiereisen in dieser App ("Besser Schlafen 1-4") helfen dir dabei,...
The best Abs Workout - Burn Belly Fat with No Equipment app for women to burn fat and lose weight at home In just a few minutes a day, you can build muscles, lose weight and stay fit at...
Farsi No AbdomenPersian No Abdomenبخش های کلی برنامه شامل : تمرینات (تصاویرمتحرک) : شامل نه هفته تمرین متوالی که در هر روز ملزم به انجام تمام تمرینات همان هفته می باشید. تعداد دفعات، ست های تکرارو زمان استراحت ...
En la aplicación obtendrás consejos de valor de como debes llevar un estilo de vida saludable, en este caso como evitar tener esos kilos de más en la zona abdominal, que por ser muy vistoso en algunos casos...
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