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¡Hola! Soy Adriana Rueda, Coach de Salud Certificada y Experta Universitaria en Nutrición y Planificación Dietética. Creé este reto de comida sana para ayudarte a limpiar tu dieta de la comida chatarra.Eliminar la comida chatarra no es fácil. Y...
Bajar de peso, sentirte mejor, estar en forma, o tener más masa muscular es más fácil con un nutriólogo o nutricionista en guiándote en tu teléfono.Cambiar tu estilo de vida es fácil cuando tienes apoyo en la palma de...
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Las ensaladas son unas de esas recetas comunes en la gastronomía de todos los lugares de nuestro país, que suelen prepararse para acompañar a otros platos en el almuerzo o la cena, o bien se suelen comer solas si...
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