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Negative emotions usually come with negative thoughts. When you are depressed or anxious, your thoughts can become too negative and stop matching the reality of the situation. It’s like you are looking at everything through negative lenses.One way to...
Negative emotions usually come with negative thoughts. Often when you are depressed or anxious, your thoughts can become too negative and stop matching the reality of the situation. It’s like you are looking at everything through negative lenses.One way...
Have you been feeling sad or depressed lately? Have you had thoughts that life is not worth living or that it is pointless to keep going? Have you been having thoughts about hurting or killing yourself? When youth are...
Are you a worrier? Do you wonder if you have might have a problem with anxiety? Do you feel nervous or afraid when you have to do certain things? Do you wonder if your anxiety is normal or sometimes...
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