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Existe la creencia de que para quemar grasa y bajar peso es necesario realizar un ejercicio aeróbico como correr, andar, nadar, hacer bicicleta etc... pero la realidad es que son los ejercicios musculares (ejercicio anaeróbico) los que resultan más...
Como complemento a los ejercicios fitness en el gimnasio es necesario llevar una alimentación sana y equilibrada enfocada a obtener nuestros objetivos. La dieta para fitness es tan importante como que para muchos hombres y mujeres representa el 80%...
Disfrute de un momento único y trascendente con su ser interior gracias a esta colección de música para meditar.Usted no necesita un ambiente con velas, fotos de buda u alguna otra de esas cosas ya que al cerrar sus...
Prevenir para mantener la salud es nuestro objetivo y creamos un centro informativo de las enfermedades más comunes, añadiendo accidentes, trastornos mentales, así como enfermedades de transmisión sexual. Esperamos difundir el conocimiento sobre estos aspectos de la salud con...
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Quieres mejorar tu salud, Aunque hayas heredado el metabolismo de tu familia, no estás condenado a conformarte con él y vivir con sobrepeso y las molestias que conlleva. Siempre es posible modificar nuestro metabolismo y hacer que trabaje con...
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