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Los zumos de frutas, de vegetales o de varios ingredientes son muy saludables y cada uno tiene un efecto distinto que aprovechamos para obtener efectos medicinales y así disfrutar de batidos naturales para adelgazar, jugos para quemar grasa, jugos...
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Existe la creencia de que para quemar grasa y bajar peso es necesario realizar un ejercicio aeróbico como correr, andar, nadar, hacer bicicleta etc... pero la realidad es que son los ejercicios musculares (ejercicio anaeróbico) los que resultan más...
Como complemento a los ejercicios fitness en el gimnasio es necesario llevar una alimentación sana y equilibrada enfocada a obtener nuestros objetivos. La dieta para fitness es tan importante como que para muchos hombres y mujeres representa el 80%...
Disfrute de un momento único y trascendente con su ser interior gracias a esta colección de música para meditar.Usted no necesita un ambiente con velas, fotos de buda u alguna otra de esas cosas ya que al cerrar sus...
Prevenir para mantener la salud es nuestro objetivo y creamos un centro informativo de las enfermedades más comunes, añadiendo accidentes, trastornos mentales, así como enfermedades de transmisión sexual. Esperamos difundir el conocimiento sobre estos aspectos de la salud con...
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La meditación es utilizada en cultura occidental como técnica terapéutica para reducir tensión, dolor, e incluso para mejorar el rendimiento físico. Ha sido comprobado que la meditación ayuda a mantener la buena salud y el estado de ánimo equilibrado,...
¿No descansas bien cuando duermes? ¿Sientes malestares físicos? ¿Te sientes irritado o tenso? ¿Estás emocionalmente debilitado o abrumado? Te recomiendo que practiques todos los días los método de relajación que te ofrecemos. Te ayudarán a cuidar tu salud y...
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El nombre de esta dieta keto proviene del proceso metabólico que se genera al disminuir o eliminar por completo la cantidad de carbohidratos en nuestra alimentación, induciendo al catabolismo de las grasas, lo cual causa que las reservas energéticas...
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