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🧘🏽 Meditaciones guiadas en español para obtener salud mental y beneficios para tu cuerpoPractica una meditación guiada con paciencia, tus distracciones irán disminuyendo y experimentarás una sensación de serenidad y relajación.Conecta con tu lado inconsciente y mira la...
No descansas bien, tienes problemas para dormir, insomnio? Dormir profundamente es una de las claves para levantarse con energía, descansado y listo para comenzar tu jornada. Un mal sueño puede generar dolores de cabeza, mal genio, falta de energía...
La meditación es utilizada en cultura occidental como técnica terapéutica para reducir tensión, dolor, e incluso para mejorar el rendimiento físico. Ha sido comprobado que la meditación ayuda a mantener la buena salud y el estado de ánimo equilibrado,...
¿No descansas bien cuando duermes? ¿Sientes malestares físicos? ¿Te sientes irritado o tenso? ¿Estás emocionalmente debilitado o abrumado? Te recomiendo que practiques todos los días los método de relajación que te ofrecemos. Te ayudarán a cuidar tu salud y...
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Bajar de peso, sentirte mejor, estar en forma, o tener más masa muscular es más fácil con un nutriólogo o nutricionista en guiándote en tu teléfono.Cambiar tu estilo de vida es fácil cuando tienes apoyo en la palma de...
Los zumos de frutas, de vegetales o de varios ingredientes son muy saludables y cada uno tiene un efecto distinto que aprovechamos para obtener efectos medicinales y así disfrutar de batidos naturales para adelgazar, jugos para quemar grasa, jugos...
Eleva tu autoestima y superación personal para vivir una vida mejor y plenaTodos somos valiosos y no somos inferiores a nadie, así que eleva tu autoestima y confianza en ti mismo, para tener la seguridad y motivación de mostrar...
Existe la creencia de que para quemar grasa y bajar peso es necesario realizar un ejercicio aeróbico como correr, andar, nadar, hacer bicicleta etc... pero la realidad es que son los ejercicios musculares (ejercicio anaeróbico) los que resultan más...
Como complemento a los ejercicios fitness en el gimnasio es necesario llevar una alimentación sana y equilibrada enfocada a obtener nuestros objetivos. La dieta para fitness es tan importante como que para muchos hombres y mujeres representa el 80%...
Disfrute de un momento único y trascendente con su ser interior gracias a esta colección de música para meditar.Usted no necesita un ambiente con velas, fotos de buda u alguna otra de esas cosas ya que al cerrar sus...
Prevenir para mantener la salud es nuestro objetivo y creamos un centro informativo de las enfermedades más comunes, añadiendo accidentes, trastornos mentales, así como enfermedades de transmisión sexual. Esperamos difundir el conocimiento sobre estos aspectos de la salud con...
Con nuestra APP estarás al tanto de toda nuestra información, actividades, horarios, novedades y promociones. Recibirás notificaciones instantáneas con toda la Info importante, conocerás al momento cualquier cambio en nuestros horarios, las nuevas actividades que incorporemos a nuestra parrilla,...
Esta aplicación te ayudará a relajarte con sus magníficos sonidos relajantes provenientes de la naturaleza como pueden ser la lluvia, el mar... Ninguno de ellos tiene música de fondo, lo cual te permitirá sentirte como si estuvieras en plena...
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