LernGesundheit - Entspannung & Achtsamkeit Alternatives
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Top 13 Apps Like LernGesundheit - Entspannung & Achtsamkeit - Best Picks for 2024
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LernGesundheit - 5´ Gesundheit
Die App ist Teil unserer Fortbildungen und blended-Trainings zum Thema psychosoziale Gesundheit. Bei den Trainingsimpulsen geht es immer um das tägliche Umschalten von Leistung und Pflichterfüllung auf Gesundheitsförderung und Selbstentwicklung und zurück. Die App hilft Ihnen, verschiedene Übungen im Alltag...
LernGesundheit - Dankbarkeit
Dankbarkeit ist eine Lebenskraft, die man Trainieren kann und muss. Mit den folgenden Impulsen können Sie Dankbarkeit als starkes und befriedigendes Gefühl trainieren und zugleich die empfundene Dankbarkeit ansteckend als Dank an andere weitergeben. Die App hilft Ihnen, verschiedene Übungen...
LernGesundheit - Mein Leitbild heute leben
Meist wissen wir besser, was andere von uns erwarten, weil sie unser Verhalten mit Lob und Kritik kommentieren und beeinflussen. Wissen Sie, was Sie selbst von sich erwarten, tun Sie das auch und begleiten Sie sich selbst mit Lob und...
LernGesundheit - SiS 9 Wochen
Die "Stark im Stress"-App ist Bestandteil des Online-, bzw. blended-Trainings "Stark im Stress". Mit der App erhalten Sie täglich zwei Nachrichten mit kleinen Übungen und Anregungen für die Anwendung im Alltag. Die Wirksamkeit der Übungsimpulse wird ohne begleitendes Training (auf http://www.training-sis.de)...
LernGesundheit - Stark im Stress
Die App ist Teil des Trainings Stark im Stress (SiS). Das SiS-Training ist ein wissenschaftlich evaluiertes Training für einen gesünderen Umgang mit Stress und negativen Emotionen. Die App als Bestandteil dieses Trainings hilft Ihnen dabei verschiedene Übungen im Alltag anzuwenden...
LernGesundheit - Wertschätzung
64 Impulse zur Stärkung Ihrer sozialen Beziehungen. Diese App hilft Ihnen, mit kleinen Wertschätzungsübungen Ihre sozialen Beziehungen zu stärken. Dafür erhalten Sie 32 Tage lang täglich 2 Vorschläge. Wer gehört alles zu Ihrem sozialen Stützsystem, wen unterstützen Sie –...
TheCUBE – Die aktive Pause.
Spielend, leicht, gesund - mit dem schnellen interaktiven Programm der betrieblichen Gesundheitsförderung. Die Augmented Reality App „TheCUBE“ bietet Ihnen als schnellen Einstieg in die betriebliche Gesundheitsförderung 30 Tage lang interaktive Trainings, Hintergrundinfos, Spiele oder Challenges rund um die Themen...
Get Stress-free! Erfolgreich Stress abbauen mit Hypnose!
++Only in German language available, English version will follow++ Wenn ein Termin den nächsten jagt, wenn Missverständnisse oder Streits mit anderen zunehmen und wenn Ihnen alles über den Kopf zu wachsen droht, fühlen Sie sich nur noch gestresst. Dann fehlt...
Schlafkampagne
Schlafkompetenz ist ein Leistungsbringer Warum es die Schlafkampagne gibt Gut schlafen oder richtig liegen kann man nicht auf Kommando. Erholsamen Schlaf kann man sich auch nicht einfach irgendwo kaufen. Um den Schlaf optimal zu nutzen braucht es schon etwas Kompetenz: die...
Acht-Tage Achtsamkeit2Go
Suchen auch Sie einen Weg, um mit dem steigenden Stress in Ihrem Leben besser zurecht zu kommen, sich zu entspannen, Ihre Konzentration zu verbessern und mehr inneres Gleichgewicht zu finden? Achtsamkeit gilt laut aktuellen wissenschaftlichen Forschungen als eine der wirkungsvollsten...
myapo.coach: herzenssache
Wir alle haben individuelle Gesundheitsziele. Deshalb ist die Umsetzung von sogenannten «herzenssachen», also selbst festgelegten Verhaltensveränderungen im Alltag, Kern des Programms myapo.coach: herzenssache. Jeden Tag wird ein Tagesthema vorgestellt, welches zur nachhaltigen Umsetzung der herzenssachen im Alltag bewegt. Ausserdem...
Intueat
Erreiche mehr als nur Dein Wohlfühlgewicht. Mit dem revolutionären intueat-Programm und der dazugehörigen App wirst Du genussvoll und ohne Verzicht essen, Dich selbst lieben und eine umwerfende, authentische Ausstrahlung entwickeln. Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen Dich langfristig nur dick...