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Die App ist Teil unserer Fortbildungen und blended-Trainings zum Thema psychosoziale Gesundheit. Bei den Trainingsimpulsen geht es immer um das tägliche Umschalten von Leistung und Pflichterfüllung auf Gesundheitsförderung und Selbstentwicklung und zurück. Die App hilft Ihnen, verschiedene Übungen im Alltag...
Dankbarkeit ist eine Lebenskraft, die man Trainieren kann und muss. Mit den folgenden Impulsen können Sie Dankbarkeit als starkes und befriedigendes Gefühl trainieren und zugleich die empfundene Dankbarkeit ansteckend als Dank an andere weitergeben. Die App hilft Ihnen, verschiedene Übungen...
Die App ist Teil unserer Fortbildungen und blended-Trainings zum Thema psychosoziale Gesundheit. Die App hilft Ihnen, verschiedene Übungen im Alltag anzuwenden und zu trainieren. Dafür erhalten Sie zweimal täglich eine Mitteilung von der App. Die Uhrzeiten, zu denen Sie diese...
Meist wissen wir besser, was andere von uns erwarten, weil sie unser Verhalten mit Lob und Kritik kommentieren und beeinflussen. Wissen Sie, was Sie selbst von sich erwarten, tun Sie das auch und begleiten Sie sich selbst mit Lob und...
Die "Stark im Stress"-App ist Bestandteil des Online-, bzw. blended-Trainings "Stark im Stress". Mit der App erhalten Sie täglich zwei Nachrichten mit kleinen Übungen und Anregungen für die Anwendung im Alltag. Die Wirksamkeit der Übungsimpulse wird ohne begleitendes Training (auf http://www.training-sis.de)...
Die App ist Teil des Trainings Stark im Stress (SiS). Das SiS-Training ist ein wissenschaftlich evaluiertes Training für einen gesünderen Umgang mit Stress und negativen Emotionen. Die App als Bestandteil dieses Trainings hilft Ihnen dabei verschiedene Übungen im Alltag anzuwenden...
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